芋头要蒸多久才熟

芋头一般蒸15至20分钟左右就能熟了。

芋头一般蒸多长时间取决于芋头的大小。一般把芋头切小块，隔水蒸，大火蒸到水开再转小火蒸15至20分钟左右就能熟透。如果芋头比较大，15分钟左右不能完全熟透，可以再蒸七八分钟左右。芋头不要蒸太久，否则蒸煮过度可能会影响口感。

如果需要蒸整个的芋头，体积较大，需要的时间更长，建议用筷子戳一下判断是否熟透。芋头营养丰富，含有多种微量元素，但是淀粉含量相对较高，糖尿病患者不建议多吃。

怎样蒸芋头好吃又简单？

1、芋头切块，加入一勺生抽，一勺蚝油，一小勺盐巴，一勺油。搅拌均匀。

2、搅拌均匀后放进蒸箱(用蒸锅的话等水烧开后放入)，蒸20分钟。出锅撒上葱花小米椒！

3、装盘，开吃。

蒸芋头吃了有什么好处？

蒸芋头是一种营养丰富的食物，食用后有许多好处。首先，蒸芋头富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和维持身体健康。

其次，蒸芋头含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老。此外，蒸芋头还含有丰富的矿物质，如钾、镁等，有助于维持身体正常的代谢和神经系统的功能。总之，食用蒸芋头对身体健康有益，是一种营养均衡的美味食物。