糖醋草鱼是一款美味可口的家常菜,其酸甜爽口的味道深受大家的喜爱。下面,我们来一起学习一下如何制作口感鲜美的糖醋草鱼。
所需食材:
草鱼1条
红、绿尖椒各半个
一小段姜片
1勺白芝麻
油适量
盐适量
料酒适量
生粉适量
鸡蛋1个
番茄酱适量
醋适量
糖适量
步骤:
将草鱼杀好后去鳞刮洗干净,切成小块后,用盐、料酒、鸡蛋、生粉抓匀腌制15分钟左右;
热锅凉油,待油温6成热时,将腌好的草鱼块放入煎至两面金黄捞出,沥干油备用;
姜片切成丝,红、绿尖椒切成小块,放入锅中炒至香味出来;
将煎好的草鱼块放入锅中,倒入一些番茄酱,加少许清水调匀后翻炒均匀;
加入一些糖、醋,继续翻炒至汁液收干,草鱼块变得脆嫩可口;
最后撒上一勺白芝麻出锅即可。
贴心提示:
1. 炒草鱼块的时候,火候不能太大,否则会导致鱼块表面焦糊内部生;
2. 炒草鱼块的时候,番茄酱不要放太多,否则会影响鱼块的口感;
3. 糖、醋的用量可以根据个人口味进行适当调整。
总结:
糖醋草鱼是一道色香味俱佳的菜品,热量低、营养高,在家常款式中十分受欢迎。此外,这道菜还具有活血化瘀,开胃消食的功效,适宜于体质虚弱、脾胃虚寒的人群食用。