孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，姜汤是一种非常适合孕妇的饮品，不仅可以缓解孕吐，还可以增强身体免疫力。下面就为大家介绍一下姜汤的做法。
材料准备
1.生姜：一块拇指大小的生姜
2.水：500毫升
3.红枣：3-5颗
4.枸杞：适量
步骤
1.将生姜洗净，切成薄片或者切成丝。
2.将红枣洗净，去核。
3.将生姜片、红枣和水放入锅中，大火煮沸。
4.转小火，煮10-15分钟。
5.加入适量的枸杞，再煮5分钟即可。
注意事项
1.姜汤最好在饭后半小时内饮用，可以促进消化。
2.孕妇在饮用姜汤时应该适量，不要过量，否则会引起胃部不适。
3.如果孕妇有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，应该避免饮用姜汤。
结语
姜汤是一种非常适合孕妇的饮品，不仅可以缓解孕吐，还可以增强身体免疫力。但是孕妇在饮用姜汤时需要注意适量，不要过量，否则会引起胃部不适。希望本文对孕妇们有所帮助。
