1. 黄瓜籽+生菜籽+黑芝麻
将黄瓜籽、生菜籽和黑芝麻混合在一起,加入适量的面粉和牛奶,搅拌均匀后蒸制10分钟左右,即可制成一道美味的糕点。这种搭配不仅营养丰富,而且口感丰富,非常适合作为早餐或下午茶点。
2. 生菜籽+黑芝麻+黄瓜籽
将生菜籽、黑芝麻和黄瓜籽混合在一起,加入适量的蜂蜜和牛奶,搅拌均匀后制成面膜,涂抹在脸部和颈部,有助于滋润肌肤和淡化色斑。这种搭配的面膜非常适合在冬季使用,能够为我们的肌肤提供足够的水分和营养。
3. 黄瓜籽+黑芝麻+花生
将黄瓜籽、黑芝麻和花生混合在一起,加入适量的面粉和牛奶,搅拌均匀后烤制10分钟左右,即可制成一道美味的糕点。这种搭配不仅口感丰富,而且营养丰富,非常适合作为早餐或下午茶点。
黄瓜籽、生菜籽和黑芝麻三种搭配搭配在一起可以发挥出很好的营养效果。不同的搭配方式可以有不同的口感和功效,大家可以根据自己的喜好和需求进行搭配。