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美味又健康,黄花菜汤的做法大全

2023-07-17 06:43:01# 美食大全 #人气:393

开篇:黄花菜是一种常见的野菜,具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效,是夏季养生的好选择。黄花菜汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,今天我们就来分享一下黄花菜汤的做法大全。

美味又健康,黄花菜汤的做法大全

一、清炒黄花菜汤

材料:黄花菜、瘦肉、姜片、葱段、盐、鸡精。

做法:

  1. 将黄花菜洗净后焯水,捞出沥干备用;

  2. 瘦肉切丝,姜片切细丝,葱段切段备用;

  3. 热锅冷油,下姜丝和葱段爆香,放入瘦肉煸炒至变色;

  4. 加入黄花菜翻炒,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮30分钟;

  5. 加入盐和鸡精调味即可。

二、排骨黄花菜汤

材料:黄花菜、排骨、姜片、葱段、盐、料酒。

做法:

  1. 将黄花菜洗净后焯水,捞出沥干备用;

  2. 排骨洗净焯水,姜片切细丝,葱段切段备用;

  3. 热锅冷油,下姜丝和葱段爆香,放入排骨煸炒至变色;

  4. 加入黄花菜翻炒,加入适量清水,加入料酒,煮沸后转小火炖煮2小时;

  5. 加入盐调味即可。

三、鸡肉黄花菜汤

材料:黄花菜、鸡肉、姜片、葱段、盐、胡椒粉。

做法:

  1. 将黄花菜洗净后焯水,捞出沥干备用;

  2. 鸡肉切块,姜片切细丝,葱段切段备用;

  3. 热锅冷油,下姜丝和葱段爆香,放入鸡肉煸炒至变色;

  4. 加入黄花菜翻炒,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮1小时;

  5. 加入盐和胡椒粉调味即可。

结语:以上就是黄花菜汤的做法大全,不同的食材搭配可以呈现出不同的口感和营养价值,希望大家喜欢并尝试做出自己的黄花菜汤。

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