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如何制作美味健康的白萝卜饺子馅

2023-07-14 14:54:23# 美食大全 #人气:177

作为中国传统美食之一的饺子,其馅料种类繁多,其中白萝卜饺子馅以其清爽爽口、易于消化的特点备受青睐。下面我们来详细介绍如何制作美味健康的白萝卜饺子馅。

如何制作美味健康的白萝卜饺子馅

材料准备

1.白萝卜:500克

2.瘦肉末:200克

3.香菜末:适量

4.葱姜蒜:适量

5.盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精:适量

制作步骤

1.准备工作

将白萝卜去皮,切成细丝,放入碗中加入少许盐,搅拌均匀后静置20分钟,让其出水,然后挤干水分备用。

将瘦肉末加入碗中,加入料酒、胡椒粉、鸡精、生抽,搅拌均匀,腌制10分钟。

将葱姜蒜切末备用,香菜洗净切末备用。

2.制作馅料

将腌制好的瘦肉末加入平底锅中,用中小火煸炒至变色。

加入葱姜蒜末翻炒均匀,再加入白萝卜丝,翻炒至白萝卜软烂,放入适量盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。

最后加入香菜末翻炒均匀,出锅备用。

3.包饺子

将制好的馅料放入饺子皮中,包成喜欢的形状,放入沸水中煮熟即可。

小贴士

1.白萝卜丝切细一些,口感更佳。

2.瘦肉末可以用鸡肉末代替,口感更加鲜嫩。

3.包饺子时不要放太多馅料,以免口感不佳。

结语

白萝卜饺子馅清爽可口,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美食。希望以上制作方法能够帮助到大家,欢迎尝试。

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