微波炉烤红薯的做法
红薯是一种营养丰富的食品,而微波炉烤红薯不仅简单方便,还能保留营养成分。下面,让我们一起来学习微波炉烤红薯的做法。
所需食材
红薯
清水
牛奶(可选)
黄油(可选)
蜂蜜(可选)
步骤
将红薯放入清水中浸泡20分钟,让红薯充分吸水;
用叉子在红薯上扎几个小孔,防止在微波炉加热过程中红薯爆炸;
将红薯放到微波炉盘子中,再放入微波炉中;
按照微波炉的烤红薯程序,设置时间和功率;
烤好后,用纸巾将红薯表面的水分擦干,撕开一条口子;
如果需要,可在红薯中央放入一点牛奶、黄油、蜂蜜等增加口感。
贴心提示
浸泡过程中,不要切开红薯,否则红薯中的营养成分会流失;
扎小孔是必要的,否则红薯会因为蒸汽无法排出而爆炸;
微波炉加热时间有关,请根据红薯的大小和微波炉的功率而定;
在撕开口子前,需要将红薯表面的水分擦干,这样口感更好。
总结
微波炉烤红薯是一种简单、方便、营养的烹饪方法。需要注意的是,在加热之前要将红薯浸泡,并用叉子扎孔。完成之后,根据个人的口味可以放入一些牛奶、黄油、蜂蜜等调料,增加口感。最后,不要忘记将红薯表面的水分擦干,让它更加美味可口。