海带黄豆排骨汤
海带黄豆排骨汤是一道营养丰富,味道鲜美的汤品,适合所有家庭烹制。以下是制作海带黄豆排骨汤所需的食材、步骤、贴心提示和总结。
所需食材:
约500克猪骨
约50克干海带
约50克黄豆
3-4片生姜
适量盐和白胡椒粉
制作步骤:
猪骨清洗干净,焯水去血水。
黄豆提前泡发半天,洗净,加适量清水煮软。
生姜洗净,切成薄片。
干海带洗净,用剪刀剪成适合大小。
将焯水后的猪骨和泡发的黄豆、生姜片放入煮锅中,加适量清水煮开。
倒入干海带,加盖慢火炖1.5-2小时。
撇去汤面浮油,加适量盐和白胡椒粉调味即可。
贴心提示:
猪骨可用蜜枣去腥味。
煮汤时间越长,汤越浓郁。
炖汤时注意不要水分太少,不要让锅糊底。
如果汤太咸,可以加些清水或煮面条时再调整。
总结:
海带黄豆排骨汤富含蛋白质、钙、铁、胶质等多种营养成分,有保健作用。在制作过程中,注意控制好时间和热度,加入配料后炖煮可以让味道更加浓郁鲜美。建议多喝这道汤,帮助身体保持健康!