清炖鱼汤是一道营养丰富的传统汤品,滋味鲜美,容易消化吸收,受到很多人的喜爱。下面让我们来学习一下,如何用简单的步骤做一碗美味清炖鱼汤。
所需食材
鲜鱼1条(約500克)
生姜3片
葱2根
料酒适量
盐适量
清水适量
步骤
把鱼洗净,去鳞,去内脏,斩成块状备用。
姜切片,葱切段备用。
锅中加入适量的清水,放入鱼块,加入姜片、葱段、料酒,用大火烧开后转为小火煮5-10分钟。
在煮鱼的过程中去除浮沫。
加入盐调味,盖上锅盖继续小火煮20分钟,直到鱼汤变得清澈、鲜美。
将汤汁倒出,在上面撒上葱花,即可享用。
贴心提示
选用新鲜的鱼,最好不要用鲤鱼、鲫鱼。比较好的选择是草鱼、鲈鱼。
每次煮鱼汤时,先将鱼块放到凉水中泡一下,又能去除腥味,又可以让鱼肉更加鲜嫩。
煮汤的过程中,反复去浮沫是很有必要的。这样可以煮出汤的清澈度和口感。
如果鱼汤出锅时温度过高,可以将锅盖打开,稍微放凉一下;或者将汤汁倒入另一个碗中,也有利于降温。
总结
清炖鱼汤简单易制,营养丰富,适合各种人群食用。注意选择新鲜鱼类,按照步骤煮制,调味时适量加盐就可以了,无需添加任何其他调料。在烹饪中要注意动作要轻柔,火候要掌握恰当,这样才能制出口感软糯、鲜美浓郁的清炖鱼汤,让家人们品尝到最佳的味道。