五花肉炖豆角是一道色香味俱佳,热量适中的家常菜。下面介绍制作该菜所需的材料、步骤、贴心提示及总结。
所需食材:
五花肉:250克
豆角:500克
葱:适量
姜:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
盐:适量
糖:适量
清水:适量
色拉油:适量
制作步骤:
将五花肉切成小块,用清水冲洗干净;
豆角切成段,用清水浸泡30分钟,待豆角表面泛白后捞出沥干;
葱姜切成末备用;
热锅凉油,将五花肉煸炒至金黄色,加入葱姜翻炒均匀,倒入料酒焯水;
加入豆角,并倒入清水,开大火烧开后转小火,煮40分钟至五花肉软烂;
加入适量的生抽、老抽、盐、糖,翻炒至豆角和肉均匀入味;
起锅前再撒上少许葱花,即可上桌享用。
贴心提示:
豆角需提前浸泡,去掉豆角表面的毒素,同时炖豆角时可减少煮的时间,使其更香更嫩。
五花肉切块后,用清水冲洗干净可以去除多余的油脂,让肥瘦搭配更加均匀。
加入适量的糖可以中和豆角所含的苦味,让味道更加鲜美。
为了杜绝食物中的细菌和病毒,炖制前和后要保持食材的卫生,同时注意卫生防护。
总结:
五花肉炖豆角是一道味道浓郁,色香味俱佳的家常菜,其制作时间较长,但口感极佳。大家可以根据自己的口味适量添加调料,并注重食品安全和卫生。希望大家可以在享受美食的同时,也可以保持健康。