香菇油菜是一道非常简单又美味的素菜,可以为素食者带来丰富的味觉享受。以下是制作香菇油菜的食材、步骤、贴心提示和总结。
所需食材
新鲜油菜一把
新鲜香菇6个
蒜末适量
生姜末适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
油适量
步骤
油菜用水洗净,切段;香菇冲洗干净,去蒂切片。
锅中倒入适量油,烧至6至7成热,放入蒜末和姜末煸炒。
加入香菇翻炒,待香菇出水后加入料酒。
加入油菜,翻炒均匀。
继续煮一会儿,加入盐和少许生抽。
炒至油菜变软烂即可。
贴心提示
在油热时加入蒜末和姜末充分释放出香味。
香菇出水后再加入料酒,可使香菇更入味。
在炒油菜时火不宜太大,以免过熟过软。
总结
香菇油菜具有素食者所需的营养成分,做法简单易学,成本低廉。可以作为家常菜或者素食自助餐的一道美味佳肴。建议在制作时注意火候,保留油菜的口感和口味。欢迎大家尝试制作。